2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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2392 kcal
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脂質: 86.37g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 278.53g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Café con Leche, Arroz con Leche, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Ensalada Mixta, Pan Blanco. 夕食: Albo Chipirones en Su Tinta, Jamón Serrano, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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