2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
|
1257 kcal
|
脂質: 94.77g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 32.92g.
朝食: Ovo Mexido, Queijo Coalho. 昼食: Extra Fígado Bovino, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro. 夕食: Betânia Requeijão Cremoso, Queijo de Manteiga, Ovo Mexido, Bacon. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Betânia Manteiga, Extrato de Baunilha, Leite de Coco, Betânia Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|