2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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194.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 36.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1006 kcal
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脂質: 7.69g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: Sugar, Coffee, Galliker's Fat Free Milk, Salsa, Egg White. 昼食: Market Pantry Kosher Dill Spears, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes. 夕食: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Grilled Chicken, Great Value Steamable Sweet Peas, White Rice. 軽食/その他: Hershey's Cocoa Special Dark, Hostess Angel Food Cake, Quaker Popped - Caramel Corn. もっと...
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5597 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 座る - 10 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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