|
Dormi só 5 horas, nem deu tempo de emagrecer hoje kkkkk
|
79.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
|
2702 kcal
|
脂質: 240.48g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 42.62g.
昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon, Sadia Mussarela. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, Coco Seco, Dodoca Requeijão Dodoca, Itambé Manteiga Extra sem Sal. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
kkkkkkkk só os ricos dormem 8 horas, pobre dorme 4 horas kkkk
2017年 05月 1日 投稿者: BellyNunes
|
kkkkkkkk é triste isso né Belly?!
2017年 05月 1日 投稿者: davydcabral
|
demais, mas se acostuma.. o meu organismo já entendeu o recado kkkkkkkk a última vez q dormi 8 horas eu tinha 15 anos, 8 anos atrás.. faz tempo viu kkkkkkk
2017年 05月 1日 投稿者: BellyNunes
|
Sério? nossa Belly isso faz mto mal, eu dormi tarde ontem mas poderia ter dormido cedo, é q dei mole mesmo... dormir menos de 8 horas atrapalha na perda de peso hein! e o pior é q o corpo faz o detox durante o sono...
2017年 05月 1日 投稿者: davydcabral
|
acho q o corpo se acostuma davyd, ele sabe q só tem aquelas horas. Mas p quem é acostumado a dormi as 8 horas, ai sim, o corpo eleve o cortisol e etc. Infelizmente não tenho como dormir mais que 4 a 5 horas por dia, a profissão que escolhi exige muito estudo 😭😭😭
2017年 05月 1日 投稿者: BellyNunes
|
tadinha... então dorme nas primeiras horas da noite pq dizem que essas horas de 20 as 24 hrs valem por 2...
2017年 05月 1日 投稿者: davydcabral
|
kkkkkkkkkkkk. Davyd vc não existe...se isso valesse eu estaria pesando 100 quilos..kkkkk
2017年 05月 1日 投稿者: oliviamedeiros
|
Kkkkkkkkk Davyd vc é o máximo.😘
2017年 05月 2日 投稿者: hhnorcio
|
é cada desculpa q esse menino inventa... vou usar algumas... rs
2017年 05月 2日 投稿者: DeniseS73
|
@Davydcabral eu gostei mais da desculpa do carb up, vai servir para justificar as jacadas do feriado.
2017年 05月 2日 投稿者: Boucinha
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|