2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1730 kcal
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脂質: 124.20g | たんぱく質: 130.77g | 炭水化物: 21.49g.
朝食: Yeşil Biber, Sütaş Eski Kaşar, Ispanak, Yumurta, Tereyağı, Zeytinyağı. 夕食: Sütaş Eski Kaşar, Havuç, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Turp, Marul, Salatalık (Kabuklu), Brokoli, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek), Yumurta, Tereyağı. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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