2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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653 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: AH Excellent Pain D'ardenne, Thee, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Geroosterd Witbrood. 昼食: AH Bieslook, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wit Brood, Gepocheerd Ei. 夕食: Water, Water, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Kabeljauwfilet. 軽食/その他: Thee, Sødergården Cracker, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. もっと...
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3165 kcal
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運動:
掃除 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 読む - 2 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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