2017年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1412 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 98.05g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Хлеб, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Винегрет Овощной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Жареная или Запеченная Курица, Киви. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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