2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
|
2369 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 344.64g.
朝食: Rolmlecz Twaróg Półtłusty, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Fortuna Sok Warzywny 100%, Oleofarm Len Mielony, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata bez Cukru. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ser Parmezan (Tarty), Pomidory Koktajlowe, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Czerwona Papryka, Beef Master Carpaccio Wołowe. 夕食: Ser Parmezan (Tarty), Heinz Sos Chili, Biedronka Pieczarki, Beef Master Carpaccio Wołowe, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Indykpol Filet z Indyka Specjał. 軽食/その他: Jabłko, Banan, Dan Cake Babka Marmurek, Ciasto Jogurtowe, Solidarność Toffino, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Provitus Korniszony Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|