2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
|
1674 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 143.68g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Мёд, Киви, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Белый Замок Варенец, Чеснок, Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Соевый Соус, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Молочная Сказка Творог 2%, Яйцо, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. 軽食/その他: Брюкке Сыр Витязь, Белый Замок Варенец, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Паштет из Куриной Печени (Та), Эко Слайсы Энергия. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|