2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1177 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Banana Prata, Café (Infusão, Descafeinado). 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Gold Achocolatado em Pó Diet, Batavo Leite de Soja Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral Zero. もっと...
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週に7 kg増量中
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