2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1758 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Banana, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). 昼食: Carne de Peru (Cozido, Assado), Banana, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Óleo de Coco, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Peito de Frango, Kefir de Leite, Cebolas, Tomates, Omelete. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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