2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1044 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Ghee. 昼食: Batata Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Vitamina de Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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