2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1101 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Clementines, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Mini Oreo Bite Size, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Celery, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Whipped Cream (Pressurized), Flavorite Sliced Strawberries, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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