2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 71.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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644 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 30.39g.
朝食: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Mexido. 昼食: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Santa Helena First Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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