2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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803 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 142.98g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Plus Vita Pão de Forma Original. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Levíssimo Cracker (7). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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