2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
|
1751 kcal
|
脂質: 106.80g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 127.23g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Batatas Fritas (com Sal), Pepino (Descascado), Rocambole de Carne. 夕食: Banana Prata, Canela, Dicel Açúcar Mascavo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mingau de Aveia. もっと...
|
体重に変化ありません
|