2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1547 kcal
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脂質: 81.24g | たんぱく質: 56.43g | 炭水化物: 146.92g.
昼食: Gekochte Karotten, Karotten, Laugenstange, Ja! Gouda Jung, Rama Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). 夕食: Weizenbrötchen, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Popp Thunfischsalat, Mondamin Kaiserschmarrn. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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