2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
|
2444 kcal
|
脂質: 70.85g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 255.91g.
朝食: Grand Master Фундук Жареный, Клубника, Grand Master Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая, Кофе. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нежирная Говядина Тушеная с Томатами, Гречка Отварная. 夕食: Ягодная Поляна Триольский Пирог с Малиной, Массандра Портвейн Красный Крымский, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Чизкейк, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|