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Der Anfang ist geschafft :))
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67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1607 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 188.18g.
朝食: Nutella Nutella, Banane, Die Thüringer Thüringer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen. 昼食: Banane, Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Real Bio Kasslerbraten, Semmelknödel. 夕食: Eiersalat, Lätta Halbfettmargarine, Rispentomaten, Kaufland Rustikales Landbrot. 軽食/その他: Eierlikörkuchen. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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