2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1873 kcal
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脂質: 96.44g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Chia Brötchen, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Eiweiß, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren. 夕食: Milfina Butter, Balsamico, Olivenöl, Senf, Purland Bockbiersteak, Grillmeister Grillfackeln, Aldi Bratwurst, Florette Feldsalat, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Kräutertee, Flensburger Pilsener, Kaffee. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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