|
gisteren mijn verjaardag. normaal gegeten. was te verwachten.
|
57.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
|
698 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 6.56g.
朝食: AH Verse Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Groene Olijven, AH Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla, Rode Poon, Zalm uit Blik. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|