2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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1094 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 79.89g.
朝食: Баранина, Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Midori Морская Капуста с Кимчи, Томатный Сок, Новый Океан Креветки в Рассоле, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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2218 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, Body Pump - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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