2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1429 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: Black Dragon Чай Молочный Улун, Даниссимо Черничный Чизкейк, Мёд, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. 昼食: Укроп, Зеленый Лук, Куриный Суп Лапша. 夕食: Зеленый Лук, Белая Дача Свежая Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Капуста, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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