2017年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
|
1447 kcal
|
脂質: 41.16g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 206.51g.
朝食: Банан. 昼食: Творог 5%, Красная Цена Грецкий Орех, SPAR Чернослив без Косточки, Русский продукт Овсяная Каша, Банан. 軽食/その他: Каждый День Миндаль Необжаренный, Bite Slim Bite Апельсин, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Грецкий Орех. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|