2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
|
1374 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 115.37g.
朝食: Вино Пино Гри (Grigio), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nestle Хлопья Фитнес. 昼食: Клубника, Здоровей Хлебцы Рисовые, Куриный Бульон, Морковь, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Сыр Сулугуни, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 軽食/その他: Груша, Клубника, Творог. もっと...
|
体重に変化ありません
|