2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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1714 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 183.64g.
朝食: Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Creme de Leite, Café com Açúcar, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro). 昼食: Água de Coco, Pimenta Cambuci, Creme de Milho, Ovo Frito. 夕食: Sushi de Salmão. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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1861 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 46 分, 睡眠 - 7 時間 14 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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