2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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760 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 64.53g.
朝食: Kiraz Domates, Uno Denge Light, Avokado, Siyah Zeytin. 昼食: Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 軽食/その他: Süzme Peynir, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Elma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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