|
Скорее всего вода , углеводный день был , отеки сильные . Надеюсь ! Хотя кого я обманываю, превысила на 200 калорий вчера . Ну когда 57 будет ?!! Два месяца уже бьюсь , пашу как лошадь 🐴
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
|
1543 kcal
|
脂質: 31.39g | たんぱく質: 150.44g | 炭水化物: 171.55g.
朝食: Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Кефир 1%, Чернослив, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Diet Whey. 昼食: Myprotein Protein Brownie, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки, Суп Овощной. 夕食: Банан, Творог (Обезжиренный), Myprotein Omega 3, Myprotein Мицеллярный Казеин. 軽食/その他: Кефир (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|