2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1479 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 136.20g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Egg White. 昼食: Wal-Mart Beef Cubed Steak, Meijer Beef Cubed Steak. 夕食: Publix GreenWise Organic 50/50 Blend, Wellsley Farms Wild Caught Sockeye Salmon. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Pistachio Nuts, Almonds, Walnuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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