2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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2222 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 243.53g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Flaxseed Seeds, Shredded Wheat. 昼食: Bananas, Hard-Boiled Egg, Wholemeal Brown Bread. 夕食: Light Peach & Pineapple Yoghurt, Tomato & Basil Sauce, Meat Filled Tortellini. 軽食/その他: Premium Lager, Cream Crackers, Brie Cheese. もっと...
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3343 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, ゴルフ（歩き） - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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