2017年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
|
2222 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 243.53g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Flaxseed Seeds, Shredded Wheat. 昼食: Bananas, Hard-Boiled Egg, Wholemeal Brown Bread. 夕食: Light Peach & Pineapple Yoghurt, Tomato & Basil Sauce, Meat Filled Tortellini. 軽食/その他: Premium Lager, Cream Crackers, Brie Cheese. もっと...
|
|
3343 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, ゴルフ(歩き) - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 座る - 8 時間. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|