2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
|
1175 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 94.17g.
朝食: Aldi Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla, Cherrytomaten. 昼食: AH Runder Gehaktballen, Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: Gekookt Ei, Aldi Rijstwafel, Old Amsterdam Crème, Groentensoep. 軽食/その他: Vers Geperst Sinaasappelsap, Chips, Saskia Helder Citroen, Jenever, Zonnatura Venkelthee, Leidingwater, Slimpie Limonade, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|