2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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905 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 113.03g.
朝食: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Gesneden Ham, Wit Brood. 昼食: Koffie (Gemalen), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Schouderham, Aldi Witte Bollen. 夕食: Water, AH Excellent Knakworst, Turks Brood, Rode Paprika. 軽食/その他: Water. もっと...
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3143 kcal
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運動:
運転 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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