2017年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2267 kcal 脂質: 156.36g | たんぱく質: 178.04g | 炭水化物: 33.24g.   朝食: Guten Cortadillo, Guten Cortadillo, Chuleta de Cerdo Frita. 昼食: KIR Salchicha de Pavo. 夕食: Queso Oaxaca, Taco al Pastor, Suadero, Tripa. 軽食/その他: Enature Aceite de Coco Orgánico. もっと...
2882 kcal 運動: テコンドー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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