2017年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 29日:
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1004 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 72.26g.
朝食: Cabbage, Cooked Pumpkin (from Fresh), Onions, Tomatoes, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt, Boiled Egg. 昼食: Cabbage, Onions, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Garlic, Tomatoes, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh). 夕食: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Boiled Egg, Morton Salt, Chili, Garlic, Onions, Tomatoes, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. もっと...
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2858 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 6 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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