2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1531 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 221.99g.
朝食: Dr. Oetker Bolo de Leite, Substancia Suco Verde, Marilan Bolacha Maizena, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana. 昼食: Dori Amendoim tipo Japonês, Richester Amori Krokitos. 夕食: Café, Sopa de Legumes. もっと...
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2433 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, トレッドミル - 20 分. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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