2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1812 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 227.50g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Dolciando & Dolciando Fiorentine, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Pere, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sformato di Patate. 夕食: Schiacciata, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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1952 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, 座る - 1 時間 40 分, テレビで見る - 2 時間 50 分, 料理 - 1 時間 20 分, ウォーキング - 25 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 20 分, 立つ - 1 時間 27 分, 読む - 1 時間 45 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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