2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
|
2382 kcal
|
脂質: 72.44g | たんぱく質: 219.26g | 炭水化物: 227.65g.
朝食: Яблоко Зеленое, Желтая Кукуруза, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Зефир, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|