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1 kg em 2 Diaaaaassssd
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76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1328 kcal
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脂質: 82.53g | たんぱく質: 135.64g | 炭水化物: 1.63g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife ou Costeleta de Porco, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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