2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
|
1609 kcal
|
脂質: 100.08g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 55.04g.
朝食: Cafezinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Viver Bem Farinha de Linhaça, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mamão Formosa. 昼食: Salada Vinagrete, Salada Verde Mista, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Nirá, Sushi de Salmão, Gendai Shimeji, Polenghi Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Damascos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|