2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
|
2270 kcal
|
脂質: 79.79g | たんぱく質: 158.69g | 炭水化物: 225.55g.
朝食: Оладьи Овсяные на Кефире, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Фермерские, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Гудвилл Хлопья Гречневые, Китайская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Белое Облако Кефир 1%. 軽食/その他: Окей Кекс "Творожный", Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|