2017年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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837 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 35.74g.
朝食: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Seara Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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