2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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2750 kcal
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脂質: 104.36g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 362.66g.
朝食: Banane, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Erdbeeren. 昼食: Nimm2 Fruchtbonbon, Vollmilch, Türkisches Fladenbrot, Milbona Butterkäse, Schokolade. 夕食: Danieli Tortellini Tomate & Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne, Türkisches Fladenbrot, Dennree Apfel-Mango-Saft, Schokolade. もっと...
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3410 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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