2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1428 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). 昼食: Пирожок с Капустой, Окей Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов, Чай, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. もっと...
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1901 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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