2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1335 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 110.29g | 炭水化物: 108.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Leibniz Vollkorn Kekse. 昼食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bratkartoffeln, Dovgan Auberginen Gebraten & in Adgika, Champignons, Gefüllte Zucchini, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 夕食: Nutella B-Ready, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. もっと...
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1688 kcal
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運動:
Kraft Training - 20 分, Cross Trainer - 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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