2017年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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526 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Roka Marulu, Çilek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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