2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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937 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Гречневый Суп, Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Черный, Гречневый Суп. 夕食: Манго. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный. もっと...
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1710 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 腹筋 - 25 分, 休憩 - 15 時間 20 分. もっと...
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