2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1805 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Яблоко Голден, Тефтели с Рисом, Перловая Каша. 夕食: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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