2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1491 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: M&M's Peanut, Rozijnen (zonder Pit), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Basic Havermout. 昼食: Zoete Aardappel, Gemengde Sla, Courgette, Mozzarella Kaas, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Vegetarische Ham. 夕食: 365 Mozarella, Campina Halfvolle Melk, Milbona Room Light, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Kipfilet, Broccoli, Courgette, Delhaize Tomatensoep met Basilicum en Mozzarella. 軽食/その他: Chocolade Ei, Rijstwafels (Volkoren), Kaascrackers, Twix Twix Mini, Lotus Speculoos, Alpro Soya Chocomelk Light, Peren, Druiven, Galia Meloen, Kiwi, Pink Lady Appels. もっと...
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1971 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, トランポリン競技 - 15 分, 家事 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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