2012年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 65.88g.
昼食: rice cracker, mushrooms, salami, kiwi, yogurt. 夕食: cheese, egg white, cottage cheese, garlic, olive oil, spinach. 軽食/その他: rice cracker, salami. もっと...
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1693 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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