2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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661 kcal
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脂質: 8.63g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café. 昼食: Max Titanium Fit Shake. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Doce de Mamão Verde. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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